Come mettersi a dieta dopo i cinquant’anni? Come smaltire qualche chiletto se siamo in menopausa o andropausa e il corpo non risponde bene come una […]
Continua a leggereDimagrire in menopausa secondo la dott.ssa Kirk
Come dimagrire in menopausa? Fiona Kirk è una nutrizionista davvero speciale, resa celebre dai suoi dieci libri, dalle intuizioni sulle diete lampo e veloci per […]
Continua a leggereDieta in menopausa: dimagrisci con gli ormoni
Oggi vediamo i consigli della dottoressa Caroline Apovian per dimagrire in menopausa, indicazioni che sono valide e vanno conosciute in generale per tenere sotto controllo […]
Continua a leggereUna paleodieta modificata per dimagrire in menopausa
Una versione modificata della Paleodieta, la celebre dieta che esclude cereali, legumi e prodotti lavorati come il formaggio, sarebbe risultata molto utile nel far dimagrire […]
Continua a leggereCome dimagrire in menopausa?
Tantissime lettrici mi pongono questa domanda: come dimagrire in menopausa? Intanto vi spiego perché si ingrassa in menopausa e come tornare in carreggiata e perdere […]
Continua a leggereL’integratore dimagrante per la menopausa
Che avesse molte proprietà positive lo sapevamo già, per esempio che riducesse il rischio di infiammazione, il rischio di declino cognitivo, il colesterolo e i […]
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