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Continua a leggere5 modi per perdere peso senza contare le calorie
Esistono dei modi per perdere peso senza contare le calorie? Georgie Fear, personal trainer americana dalla forma invidiabile ed esperta in nutrizione insegna alle persone […]
Continua a leggerePerdere peso velocemente con la dieta Harcombe
La dieta della celebre nutrizionista Zoe Harcombe è facile, no prevede calorie né porzioni: nella prima fase si perde grossa parte del peso in eccesso. E’ velocissima e molto pratica.
Continua a leggerePerdere peso facilmente con la One One One Diet
Potrei intitolare questo articolo “Dimagrire è molto semplice se sai come farlo”, ma il punto è che dimagrire non è semplice per la maggior parte […]
Continua a leggereLa dieta ormonale “Fix your fat loss hormones”
Come sappiamo, gli ormoni hanno un ruolo importante nella perdita o nell’accumulo di peso. Esistono gli ormoni dell’appetito e della fame, gli ormoni che convertono […]
Continua a leggereAlimentazione per depressione: risultati in 3 settimane
Uno studio appena pubblicato sulla rivista Plos One rivela che una dieta specifica di tipo mediterraneo riduce i sintomi della depressione in tre settimane. Gli […]
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