Che il nostro intestino sia un vero e proprio “secondo cervello” direi che più o meno l’abbiamo intuito tutti. Pensate solo a quanto conta nel […]
Continua a leggereLa dieta dei colori della dottoressa Finocchiaro
La dottoressa Etta Finocchiaro è un medico specialista in dietologia e scienza dell’alimentazione a Torino, che ha dalla sua numerose pubblicazioni su riviste nazionali e internazionali e […]
Continua a leggereLa dieta del prof. Berrino
Vi ho già parlato del prof. Franco Berrino in alcuni articoli, ma adesso ho deciso di sintetizzare in un post i punti in comune di […]
Continua a leggereLa cheesecake proteica ai frutti rossi: solo 220 calorie
Una cheesecake proteica davvero light, fatta solo con formaggio, che possiamo personalizzare in vari modi: io ho scelto l’alternativa dietetica ai frutti rossi, ottima per […]
Continua a leggereLa big breakfast diet: mangi a colazione e perdi peso
La dottoressa venezuelana Daniela Jakubowicz ha fatto la sua fortuna scrivendo questo libro e inventando qualche anno fa questo metodo, the Big breakfast Diet: una dieta […]
Continua a leggereLa banana fa ingrassare?
La banana fa ingrassare? Dobbiamo evitarla nella dieta? Mi fanno sempre sorridere le persone che stigmatizzano alcuni cibi naturali convinte che facciano ingrassare, che contengano […]
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