Sarà che arriva l’estate, ma il mio fb è pieno di foto di roba cucinata dai miei amici, con commenti del tipo “ho sostituito il […]
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Dimagrire con i pasti sostitutivi: i limiti del metodo.
Diete Slim Fast, dieta herbalife, dieta tisanoireica, dieta protiplus e via dicendo. Tutte quelle diete che vi propongono sostitutivi del pasto per dimagrire funzionano? La […]
Perché il calcolo calorico può salvarvi la linea
Calcolare le calorie degli alimenti è essenziale per dimagrire? No. Fare un calcolo calorico di quello che mangiamo può aiutarci a dimagrire? Tantissimo. Ma come […]
Amminoacidi per dimagrire: funzionano?
In linea generale sono contraria all’uso di amminoacidi per dimagrire. Come in generale diffido dell’integrazione soprattutto quando non legata a particolari esigenze, come una carenza […]
Dieta della zuppa di cavolo: la cabbage soup diet
Considerata negli Stati Uniti una delle diete più bizzarre ma che al tempo stesso funzionano, la dieta della zuppa di cavolo è molto simile a […]
La Cookie diet o dieta del biscotto
La celebre dieta del biscotto del dr. Siegal o cookie diet è una dieta che si basa sul consumo di uno speciale biscotto ricco di […]