Prodotti dalla fermentazione dei batteri intestinali, gli acidi grassi a catena corta apportano una serie di benefici a livello di metabolismo e sistema immunitario. Si […]
Continua a leggereTestosterone basso dieta con pochi grassi la peggiore
Uno studio molto importante ha stabilito una correlazione tra gli uomini che seguono una dieta con pochi grassi e gli uomini che seguono una dieta […]
Continua a leggereLa FDA semplifica le etichette nutrizionali
Dcomedieta aveva già parlato anni fa del grosso limite delle etichette nutrizionali nell’articolo “Mangiare fuori pasto fa ingrassare?“ed evidentemente avevo ragione io. C’è sempre stato […]
Continua a leggere5 metodi per dimagrire senza fatica secondo il dr Fung
Per chi non lo sapesse, il dottor Jason Fung è uno dei maggiori esponenti del digiuno intermittente e dell’idea di potere dimagrire senza fatica. Sua […]
Continua a leggereLa dieta di 2 giorni con zuppe di verdure
Come mantenersi in forma in inverno? Vi propongo una dieta di 2 giorni depurativa da fare ogni volta che sgarriamo, di modo da rimediare a […]
Continua a leggereLa dieta Eat Stop Eat per dimagrire facilmente
Molte persone mi scrivono chiedendomi delle soluzioni semplici e facili per dimagrire. Chiarisco per tutti una cosa: volere dimagrire non è mai una cosa semplice, […]
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