La dieta di un giorno dopo l’epifania è una semplicissima dieta di compenso, ovvero una dieta restrittiva che però si fa per un periodo di […]
Continua a leggereDieta Pegan: la dieta da 1250 calorie dell’anno nuovo
La dieta Pegan sarà la dieta dell’anno nuovo secondo gli esperti. Si tratta di una dieta che combina l’alimentazione Paleo con quella Vegana, cercando di […]
Continua a leggereI consigli detox di Sara Farnetti dopo le feste
Finito Capodanno, il pensiero di molti di voi è perdere un pochino di peso, soprattutto tenendo presente che le ultime feste, quelle dell’Epifania, riporteranno la […]
Continua a leggereLa dieta del 2 gennaio
La dieta del 2 gennaio è una dieta ipocalorica di un giorno che si può ripetere per un massimo di 2 giorni, e che è […]
Continua a leggerePasto di compenso, come tenersi leggeri?
Abbiamo mangiato troppo, o prevediamo di mangiare troppo? Il problema, tipico delle feste comandate, è che quando si mangia troppo, all’inizio ci si fa prendere […]
Continua a leggereIl pasto di compenso se hai mangiato troppo
Hai esagerato a cena o a pranzo? O nei giorni di festa prevedi escalation di abbuffate? Non preoccuparti. Prova a fare un pasto di compenso, […]
Continua a leggere