Oggi vediamo 3 ricette di dolci sane e molto semplici a base di cibi antinfiammatori, tratte dal volume “La dieta antinfiammatoria” della dottoressa Jessica K. […]
Continua a leggereDieta Ikigai, una delle diete più salutari al mondo
La dieta Ikigai è la dieta tradizionale giapponese, considerata una delle diete più salutari al mondo. Si tratta di un’ottima dieta che possiamo utilizzare per […]
Continua a leggereL’olio di soia rovina il metabolismo
Chi mi segue da un po’ su Dcomedieta sa che non sono molto a favore né della soia né dei grassi polinsaturi, ovvero gli omega6 […]
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Lui si chiama Joe Rogan, in Italia sconosciuto se non come attore, ma in America noto per essere un celebre conduttore radiofonico che si interessa […]
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Ho già affrontato il metodo del Carbs Cycling, ovvero un modo per perdere peso alternando i carboidrati nella nostra dieta. La rotazione dei carboidrati è […]
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