(aggiornato il 12/02/25) Esistono dei motivi per cui sarebbe meglio non fare la dieta dimagrante? Prendo spunto da questo articolo molto interessante per parlare di diete […]
Continua a leggerePerdere 17 chili a 12 anni: un ragazzino si mette a dieta da solo
(aggiornato il 12 febbraio 2025) La dieta dei minori è sempre un argomento controverso. Uno stile di vita poco sano può essere il risultato di […]
Continua a leggereQuali sono i dolci dietetici tra quelli tradizionali?
(aggiornato il 12/02/25) È possibile mangiare dolci tradizionali, ovvero non light, e rimanere in forma, o addirittura mangiare dolci e perdere peso? Assolutamente sì, senza […]
Continua a leggereIl contapassi per dimagrire
(aggiornato il 11/02/2025) Camminare è uno dei metodi migliori per dimagrire facendo movimento, e non “attività fisica”. Oggi ti spiego i vantaggi di usare un […]
Continua a leggereRicetta rotolo dietetico dolce o salato
Oggi ti parlo di una ricetta versatile che può essere anche usata per altri scopi oltre a quelli che ti rivelo qui. Ovvero la ricetta […]
Continua a leggereMaria Kang, la mamma fit che ha stravolto la sua vita
Maria Kang è diventata nel giro di quindici anni una celebrità. Il suo caso appartiene a quello delle mamme fit. In inglese, una “fit mom” […]
Continua a leggere