Vi ricordate la storia che i grassi incidono sul nostro colesterolo? Ebbene, le nuove linee guida negli Usa sulla corretta alimentazione sono cambiate. Il governo […]
Continua a leggerePeso forma: perché i nostri nonni non facevano diete e noi sì
Ho detto i nostri nonni, ma nel titolo avrei potuto dire i nostri antenati, il succo del discorso sul peso forma non cambia. I nostri […]
Continua a leggereCinque cibi alcalinizzanti per il nostro benessere
I cibi alcalini o alcalinizzanti sono una delle mode più fastidiose dei nostri tempi. Come spiego nell’articolo sulla dieta alcalina, mangiare cibi dalle proprietà alcalinizzanti […]
Continua a leggereIl riso nella dieta fa dimagrire?
Secondo uno studio pubblicato sul sito “Food and Nutrition Sciences”, un consumo regolare di riso nella dieta farebbe dimagrire. Sembra infatti che nella popolazione americana […]
Continua a leggereMettersi a dieta funziona?
Mettersi a dieta funziona veramente? Logico che la nostra risposta potrebbe variare a seconda se il dimagrimento c’è o meno. Una dieta funziona se ci […]
Continua a leggereDolcificanti e sindrome metabolica
Oggi vediamo il legame tra dolcificanti e sindrome metabolica. Secondo uno studio della Purdue University, i dolcificanti, utili nelle diete ipocaloriche per tenere sotto controllo l’introito […]
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