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La dieta del sedentario: come dimagrire con successo

  • Come dimagrire
  • Diete
8 Ottobre 2020 Eleonora Bolsi

Come promuovere la perdita di peso nelle persone sedentarie? Uno dei grossi vantaggi dell’attività fisica è infatti quello di stimolare il metabolismo, migliorando la sensibilità […]

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5 proprietà delle prugne secche che non conosci

  • Notizie
  • Nutrizione
8 Ottobre 2020 Eleonora Bolsi

Le prugne secche sono un vero e proprio supercibo, e in questo articolo proverò a spiegarti il perché. Si tratta di un alimento che a […]

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Come assumere vitamina D dagli alimenti

  • Alimentazione sana
  • Integrazione e fitoterapia
7 Ottobre 2020 Eleonora Bolsi

Sappiamo che la vitamina D gioca un ruolo chiave nel sistema immunitario, svolgendo una funzione anche ormonale. Sappiamo anche che bassi livelli di vitamina D […]

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Errori nella dieta, cosa sbagli?

  • Errori nelle diete
7 Ottobre 2020 Eleonora Bolsi

Ma torniamo a parlare di quanto diventiamo creduloni quando si parla di diete. Il celebre sito americano di informazione medica WebMd elenca alcuni errori nella […]

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Come dimagrire mangiando in vacanza

  • Come dimagrire
7 Ottobre 2020 Eleonora Bolsi

Per quest’anno non cambiare stessa spiaggia stesso mare, ma la dieta sì. Il problema delle vacanze è che spesso, infatti, favoriscono l’accumulo di peso, tra […]

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Ricette Dukan per drink da bere in spiaggia e d’estate

  • Ricette
7 Ottobre 2020 Eleonora Bolsi

Un articolo utile ai dukaniani doc, ma anche a chi è a dieta ed è in cerca di bevande che possano saziare senza pesare sulla […]

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