Quante donne notano un aumento di peso in seguito all’inizio dell’attività fisica? Molte si lamentano del fatto che sì, hanno sentito dire che mettersi a […]
Continua a leggereDieta e prevenzione cancro: non si guarisce con nessuna dieta
Che il cancro sia diventata la cartina di tornasole di molte diete è una cosa inquietante. Al di là dei risultati di qualche studio che […]
Continua a leggereFame nervosa come controllarla in 6 mosse
Ci sono dei modi per ridurre l’appetito a tavola, combattere la fame nervosa fuori pasto e aumentare il nostro senso di sazietà senza ricorrere a […]
Continua a leggereLa ricetta per il perfetto frullato della colazione autunnale
Un frullato ricco di nutrienti, ideale in autunno. Oggi vi scrivo la ricetta del perfetto frullato della colazione da fare quando arrivano i primi freddi, […]
Continua a leggereCome perdere peso stando seduti
Come abbiamo visto negli articoli in cui si parlava di dimagrire anche se si è sedentari, oggi vediamo come è possibile perdere peso stando seduti. […]
Continua a leggereDieta mediterranea: la piramide alimentare è sbagliata?
Quando si parla di corretta alimentazione, a chi non viene in mente la famosa piramide alimentare? Non quella di Cheope, quindi, ma quella che divide […]
Continua a leggere