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Dimagrisci con la dieta dissociata a basso indice glicemico

  • Diete
  • Indice glicemico
25 Ottobre 2020 Eleonora Bolsi

Io non mangio dissociato, ma bilanciato, combinando proteine, carboidrati e grassi in un solo pasto. Tuttavia non esiste un modo per bilanciare i pasti che […]

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Il porridge light e low carb per la regolarità intestinale

  • Ricette
25 Ottobre 2020 Eleonora Bolsi

Volete provare un porridge insolito per cominciare la colazione in modo diverso, e senza troppe calorie? Provate questo buonissimo porridge light. Infatti è senza glutine, […]

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Stai a dieta? Rischi l’ossessione del cibo

  • Errori nelle diete
  • Metabolismo
24 Ottobre 2020 Eleonora Bolsi

Fateci caso, le persone che si mettono a dieta, donne in special modo, non fanno altro che parlare di cibo. La verità è che più […]

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Gazpacho, la ricetta light

  • Ricette
23 Ottobre 2020 Eleonora Bolsi

Il gazpacho è una zuppa spagnola fredda, estiva, che viene spesso proposta come antipasto, molto piacevole al gusto e leggera al palato, ma non così […]

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3 ricette di pesce leggere e veloci

  • Nutrizione
  • Ricette
23 Ottobre 2020 Eleonora Bolsi

Tre ricette di pesce leggere e veloci da preparare in padella, bilanciate in modo da potere avere un piatto unico, che si può accompagnare con […]

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Bere caffè prima dell’attività fisica fa perdere peso

  • Come dimagrire
  • Trucchi per dimagrire
22 Ottobre 2020 Eleonora Bolsi

Una notiziola per iniziare la giornata con questo piccolo trucco per perdere peso. Bere caffè prima dell’attività fisica fa perdere peso. Ma come, direte voi? […]

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