Oggi vi propongo una ricetta davvero super. Dovete sapere che il cannolo è uno dei miei dolci preferiti, e da anni sperimento tutte le ricette […]
Continua a leggereL’esercizio per aumentare il metabolismo
Ogni volta che scrivo un articolo su come aumentare il metabolismo, se questo articolo non riguarda l’alimentazione, ho sempre commenti da parte di persone che […]
Continua a leggereCosa si mangia oggi? Ricette di piatti light e veloci
Cosa si mangia oggi? Se sei tra quelli che si chiedono cosa mangiare a pranzo e a cena, vorrebbero perdere anche del peso, per esempio […]
Continua a leggereAllenamento glutei intenso a casa in 15 minuti
Questo allenamento glutei intenso che potete fare in palestra ma soprattutto a casa è un allenamento che uso da quando ho iniziato ad allenarmi solo […]
Continua a leggereLa zuppa dietetica e drenante da 100 calorie
Amate le zuppe? Io sì, ma il grosso problema con minestroni e affini è che spesso sono indigesti, e causano, paradossalmente, ritenzione idrica. Le verdure […]
Continua a leggereIl cornetto light che fa bene all’intestino
La colazione all’italiana per eccellenza? Probabilmente è cornetto e cappuccino per molti, ma c’è un problema. Il classico croissant all’italiana è un cornetto sfogliato che […]
Continua a leggere