Sebbene io sia contraria ai pasti sostitutivi, è anche vero che oggigiorno l’offerta dei pasti sostitutivi proteici per dimagrire si è ampliata, e se ne […]
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Elipse Levibio, il palloncino gastrico senza alcuna chirurgia
Avevo già parlato del palloncino gastrico, un palloncino poco invasivo (Obalon) che viene ingoiato dal paziente si gonfia nello stomaco e viene poi disinserito attraverso […]
La dieta del piatto magro: via 6 chili al mese
La dieta del piatto magro si chiama originariamente “skinny plate challenge” ed è un modo molto semplice per dimagrire in 30 giorni con delle regole […]
Cena estiva, le idee leggere e veloci
Una cena estiva si dovrebbe poter preparare in quattro e quattr’otto: prosciutto e melone, grigliate di carne o pesce, insalata di pollo o insalata tonno […]
Come bruciare di più in estate?
L’estate è il momento migliore per perdere peso: si fanno molte attività all’aria aperta e la bella stagione spinge le persone a uscire fuori più spesso, […]
Glicemia alta: le strategie per dimagrire
Le strategie per dimagrire nelle persone che soffrono di glicemia alta non sono tutte uguali. Secondo questo studio, presentato alla 77esima conferenza nazionale dell’American Diabetes […]