Si possono perdere 3 kg in una settimana, ma poi è necessario adottare nuove abitudini di vita. E’ quanto spiega il medico francese Michel Cohen, […]
Continua a leggereDieta settimanale economica per dimagrire
Spesso consideriamo una dieta sana sinonimo di costosa, idea supportata anche da studi che hanno visto come a minore reddito corrisponda un’alimentazione povera di nutrienti […]
Continua a leggere8 formaggi magri e senza colesterolo che non conosci
Oggi ti elenco 8 formaggi magri e senza colesterolo che non sono i soliti che conosci: hanno davvero poche calorie e sono perfetti se sei […]
Continua a leggereUna dieta ad alto indice glicemico fa male al cuore
Una dieta ad alto indice glicemico, ovvero ricca di carboidrati ad alto indice glicemico e di pasti con alto carico glicemico , aumenterebbe l’insorgenza di […]
Continua a leggere10 modi per migliorare il metabolismo se sei sedentario
Passare del tempo a casa o essere sedentari mette in crisi molte persone. Si tende a mangiare di più e non si sa come allenarsi […]
Continua a leggereEatlean formaggi magri con poche calorie e grassi
Si chiama Eatlean, ed è un negozio online britannico di cui sono da qualche tempo affezionatissima cliente e che da poco ha anche uno store […]
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