Una torta al limone leggerissima, cremosa, un dolce al cucchiaio che è come una nuvola. Facile da realizzare e senza cottura, questa torta al limone […]
Continua a leggereFatto in casa da Benedetta: ricette per menu light estivo
Benedetta Rossi, la cuoca e food blogger nota per il suo sito “Fatto in casa da Benedetta” è ormai una star nostrana, forse una delle […]
Continua a leggere10 sostituti dei carboidrati per dimagrire
Abbiamo già parlato in questo articolo delle alternative alla pasta, non solo con gli shirataki, per chi vuole perdere peso scegliendo prodotti a ridotto contenuto […]
Continua a leggereFrullato ricostituente in casi di denutrizione: ricetta
Questa ricetta è dedicata a chi ha a che fare con soggetti denutriti, per esempio anziani o persone con alterata deglutizione. Si tratta di un […]
Continua a leggereAllenamento all’aperto di 12 minuti per dimagrire
Un allenamento all’aperto di soli 12 minuti per dimagrire in estate e primavera: si può fare in giardino, al parco, sulla ghiaia, e tutto ciò […]
Continua a leggere7 frullati dimagranti dei nutrizionisti per sostituire il pasto
Moltissime persone ricorrono a frullati e a shake per sostituire il pasto a pranzo o a cena e a colazione. In genere la dieta con […]
Continua a leggere