Dall’idea che sudando di più si perda peso fino alle diete ipocaloriche, ecco sei luoghi comuni che riguardano il dimagrimento, il peso forma o il nostro benessere a cui non dobbiamo credere!
Continua a leggereLe persone sovrappeso mangiano tanto?
Davvero le persone sovrappeso o obese mangiano troppo? Ecco alcune considerazioni alla luce delle ultime ricerche su dieta e metabolismo che le persone che soffrono di chili di troppo dovrebbero conoscere per perdere finalmente peso.
Continua a leggereBiscotti vegani senza grassi e con 3 ingredienti
Questi biscotti vegani senza grassi sono veramente i biscotti più semplici al mondo, hanno solo 3 ingredienti, non hanno zucchero, non contengono olio e sono […]
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Perché usare degli integratori soprattutto durante le stagioni fredde e quali sono i migliori integratori per stare in forma? Oggi vi parlo di quelli che […]
Continua a leggereLa dieta zero sbatti per perdere 5 kg al mese
La dieta zero sbatti è una dieta pensata per chi è troppo pigro per stare a dieta ipocalorica secondo la concezione classica del termine: ovvero […]
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