Come fare una colazione sana e dietetica? Ho già parlato del bowl o buddha bowl come di un espediente per controllare facilmente quanto mangiamo preparandoci […]
Continua a leggereCategoria: Ricette
Le ricette e i consigli light di D come dieta
Frullati drenanti: lo smoothie alle fragole di Martha Stewart
Una ricetta presa dal sito della celebre Martha Stewart, uno dei frullati drenanti che amo di più bere quando è la stagione delle fragole, ma […]
Continua a leggereCena proteica e ipocalorica con il vitello alle noci
Oggi voglio darvi una piccola ricetta fit ad alto contenuto proteico e ipocalorica con le sue 329 calorie a porzione. Si tratta del vitello alle […]
Continua a leggereCene proteiche vegane e vegetariane: le idee da provare
Oggi vi fornisco qualche dritta per delle cene vegan o vegetariane proteiche da provare: hanno dalle 350 alle 450 calorie e forniscono dai 20 ai […]
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Ammetto che l’idea di fare in casa delle proteine in polvere mi stuzzica da sempre, ma sto ancora trovando la ricetta “giusta” da proporvi fatta […]
Continua a leggereIl banana smoothie vegan super antiossidante
La dieta ti sta stressando, la vita ti sta stressando, non stai facendo né la dieta né una vita stressante ma che vuol dire, stai […]
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