Sarò uno dei trend di quest’anno, dato che già da qualche mese inizia a circolare in rete la ricetta: si tratta della chia seeds water, […]
Continua a leggereCategoria: Ricette
Le ricette e i consigli light di D come dieta
Primi piatti dietetici con le insalate di riso e pasta light
Si avvicina l’estate, e con l’estate la voglia e la facilità, data la frutta e la verdura a disposizione, di mangiare più vegetali e riuscire […]
Continua a leggereColazione sana e dietetica con il bowl
Come fare una colazione sana e dietetica? Ho già parlato del bowl o buddha bowl come di un espediente per controllare facilmente quanto mangiamo preparandoci […]
Continua a leggereFrullati drenanti: lo smoothie alle fragole di Martha Stewart
Una ricetta presa dal sito della celebre Martha Stewart, uno dei frullati drenanti che amo di più bere quando è la stagione delle fragole, ma […]
Continua a leggereCena proteica e ipocalorica con il vitello alle noci
Oggi voglio darvi una piccola ricetta fit ad alto contenuto proteico e ipocalorica con le sue 329 calorie a porzione. Si tratta del vitello alle […]
Continua a leggereCene proteiche vegane e vegetariane: le idee da provare
Oggi vi fornisco qualche dritta per delle cene vegan o vegetariane proteiche da provare: hanno dalle 350 alle 450 calorie e forniscono dai 20 ai […]
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