Una bevanda naturale per aumentare le prestazioni sportive e la resistenza? Secondo Men’s Fitness, al posto dei beveroni a base di proteine, è possibile bere […]
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Le ricette e i consigli light di D come dieta
Sangria light: 100 calorie a bicchiere
La sangria light è una bevanda del tutto simile alla sangria classica, ma con 100 calorie ogni 150 ml di bevanda e l’utilizzo del prosecco […]
Continua a leggereIl drenante naturale della coach Jen Widerstrom
Quest’acqua creata dalla coach Jen Widerstrom è un portento contro la ritenzione idrica e il gonfiore, soprattutto d’estate: si tratta di un vero e proprio […]
Continua a leggereCena estiva, le idee leggere e veloci
Una cena estiva si dovrebbe poter preparare in quattro e quattr’otto: prosciutto e melone, grigliate di carne o pesce, insalata di pollo o insalata tonno […]
Continua a leggereColazione dietetica e sana con il porridge al saraceno
Una colazione diversa, ricca di nutrienti, sana, dietetica? Ecco una novità di cui da noi si parla poco: il porridge di grano saraceno “crudo” è […]
Continua a leggereCome fare un hamburger dietetico?
Come fare un hamburger più leggero? Sia che lo scegliamo vegano, ovvero con farine e purea di legumi o cereali, sia che lo scegliamo di […]
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