Questo tiramisù proteico è un dolce che faccio spesso per colazione, essendo più bilanciato tra proteine e carboidrati e con pochissimi grassi, perché senza uova. […]
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Le ricette e i consigli light di D come dieta
Il caffè bruciagrassi al limone
Questa ricetta di caffè bruciagrassi al limone è una bevanda che ho avuto modo di scoprire e apprezzare in un viaggio, e che ho poi […]
Continua a leggereRegolarità intestinale, la ricetta per la colazione
Oggi vi parlo di una colazione davvero speciale, indicata per chi ha problemi di disbiosi intestinale e regolarità intestinale, con difficoltà ad andare in bagno, […]
Continua a leggerePranzo proteico: le idee invernali
Un nemico della tua linea? Il pranzo, spesso un momento critico. Siamo abituati a pensare che il pranzo debba essere costituito da un primo piatto […]
Continua a leggereColazione proteica: esempi facili anti-fame
Perché fare una colazione essenzialmente (non del tutto) proteica? Perché una colazione con alimenti a base di proteine al mattino ci permette di saziarci maggiormente […]
Continua a leggereDue dolci ipocalorici facilissimi da fare
Una mia abilità conseguita negli anni è quella di riuscire a improvvisare snack ipocalorici e dolci ipocalorici in pochissimo tempo ma con il massimo del […]
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