Hamburger di melanzane: un piatto vegetariano gustoso che possiamo anche fare con la zucca, i funghi o le zucchine per provare alternative diverse, ma che […]
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Le ricette e i consigli light di D come dieta
Biscotti di avena senza grassi: la ricetta
Questi biscotti di avena senza grassi, con l’aggiunta di uvetta, sono un’alternativa salutare e fatta in casa ai biscotti confezionati: due biscotti grandi forniscono 105 […]
Continua a leggereTorta light all’arancia: 200 calorie a porzione
Oggi vi pubblico una ricetta per una torta leggera e ideale come merenda dei bambini o come colazione anche per i grandi. Una torta light […]
Continua a leggereBrownies senza burro e gluten free al cocco
Oggi iniziamo con una ricetta di brownies senza burro e completamente gluten free, al gusto cocco. La base, al posto della farina, è realizzata a […]
Continua a leggereIl succo di frutta invernale sano e dimagrante
Un succo di frutta invernale, da fare con centrifuga o estrattore, da bere al mattino per depurarsi e dimagrire un paio di chili in 2-3 […]
Continua a leggereCoppa Malù: budino light a 65 calorie
Oggi sono in vena di ricette ipocaloriche: ecco un altro mio cavallo di battaglia quando devo tenere d’occhio le calorie ma voglio concedermi qualcosa di […]
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