I lupini sono legumi ricchi di proteine, fibre e minerali, che li rendono un alimento prezioso per chi segue un’alimentazione sana ed equilibrata. Oggi li […]
Continua a leggereCategoria: Ricette
Le ricette e i consigli light di D come dieta
Insalata detox estiva: ricetta light e pasto di compenso
Soprattutto in primavera e estate è importante sapere bilanciare i pasti più calorici, come quelli che consumiamo in compagnia o gli sfizi che entrano nelle […]
Continua a leggereTorta vegana alle fragole: un regalo alle mamme
Questa torta vegana alle fragole è il regalo perfetto per celebrare le nostre mamme con un pensiero gustoso che ha 275 calorie per una fetta […]
Continua a leggereCarbonara di zucchine integrale: un primo leggero e sfizioso
La carbonara di zucchine è una rivisitazione vegetariana della classica ricetta romana, perfetta per chi vuole gustare un piatto saporito e leggero allo stesso tempo. […]
Continua a leggereRicetta Tiramisù alle pesche: solo 235 calorie
Una ricetta freschissima e leggera, variante del mio tiramisù alle fragole che realizzo spesso quando è il tempo delle fragole. Stavolta, ne ho preparato uno […]
Continua a leggereColazione con il tiramisù alle fragole
Il tiramisù alle fragole è un’idea golosa e sana che possiamo mangiare tranquillamente a colazione se siamo a dieta. Una porzione infatti ha solo 236 […]
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