Un plum cake per colazione che può diventare una delle ricette per dieta in menopausa. Come mai, vi chiederete? Perché questa torta ha tra gli […]
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Le ricette e i consigli light di D come dieta
Pane a basso indice glicemico con farina di orzo
Un pane a basso indice glicemico realizzato con farina di orzo, uno dei due cereali a minore indice glicemico assieme all’avena integrale. Perfetto sia per […]
Continua a leggere5 bevande depurative e drenanti da bere in autunno
Autunno e inverno sono mesi cruciali per chi tende a ingrassare. Come ho spiegato in questo recente articolo sugli spuntini giusti da fare in autunno, […]
Continua a leggereLa cheesecake proteica ai frutti rossi: solo 220 calorie
Una cheesecake proteica davvero light, fatta solo con formaggio, che possiamo personalizzare in vari modi: io ho scelto l’alternativa dietetica ai frutti rossi, ottima per […]
Continua a leggereFrullati detox: il cleanse & detox smoothie
Frullati detox: un ottimo modo per nutrirsi e al tempo stesso dimagrire purificando il corpo. Ho trovato questa ricetta di frullato detox sul blog SkinnyMS […]
Continua a leggereAcqua sassy, l’acqua detox e dimagrante
Pancia piatta subito? Provare con l’acqua sassy, ovvero la celebre “sassy water” della dietologa americana Cinthia Sass. Cinthia Sass ha creato quest’acqua che funziona a […]
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