Ho anticipato questo trend anni fa, quando ho spiegato che frullando i fiocchi di latte si poteva ottenere una crema molto versatile, adatta sia a […]
Continua a leggereCategoria: Ricette
Le ricette e i consigli light di D come dieta
Porridge gusto bounty: solo 200 calorie
Oggi ti propongo una ricetta fresca ed estiva, un dolce al cucchiaio a base di avena. Il porridge gusto bounty. Delizioso a colazione, potete gustarlo […]
Continua a leggereTorta monoporzione alle carote: solo 280 calorie
Sei tra quelli o quelle che al mattino si alzano affamati, e vorresti evitare di mangiare merendine e prodotti confezionati? Allora la ricetta di oggi […]
Continua a leggereMuffin al cioccolato vegani senza farina né lievito
Questi muffin al cioccolato vegani hanno basso indice glicemico e sono perfetti se hai molta fame a colazione e desideri trattarti bene, ma fare anche […]
Continua a leggereRicette poke bowl estive da 200 calorie
Ultimamente si fa un gran parlare delle poke bowl, che sono diventate di tendenza. Si tratta, per chi non li conoscesse, di piatti composti da […]
Continua a leggereTorta cioccolato e fragole fit ed extra light
E se ti dicessi che questa torta da 4 porzioni ha per porzione le stesse calorie di un cornetto vuoto da bar, ma è una […]
Continua a leggere