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La dieta Mayo Clinic per dimagrire definitivamente

1Giu

By Eleonora BolsiNo Comments

Diete, Protocolli specifici

La dieta Mayo Clinic per dimagrire definitivamente

"La dieta Mayo Clinic sarà l'ultima dieta e l'unica di cui avrai bisogno". Parole del dottor Donald Henrsud, direttore capo della celebre clinica Mayo, un percorso dietetico diverso da tutti gli altri perché si basa sulla personalizzazione del piano dimagrante. Infatti la dieta Mayo Clinic, di cui è nota solo questa versione lampo di 3 giorni, è in verità un percorso dimagrante che si divide in due tappe: la fase di dimagrimento vera e propria e quella di mantenimento. Ma in cosa consiste la dieta Mayo Clinic, esattamente? Non c'è un piano uguale per tutti: l'idea di fondo è di dare a chiunque gli strumenti per dimagrire, personalizzando il proprio piano dimagrante con l'aiuto del proprio medico. Ci sono però delle regole da seguire per tutti. DIETA MAYO CLINIC PER DIMAGRIRE DEFINIT...

La dieta tiroidea per controllare il peso e il metabolismo

28Mag

By Eleonora BolsiNo Comments

Diete, Dietologi e nutrizionisti, Metabolismo, Protocolli specifici

La dieta tiroidea per controllare il peso e il metabolismo

(Ultimo aggiornamento: 02/10/2024) Come fare una dieta supportiva della tiroide? In questo articolo vediamo la celebre Dieta Tiroidea della dottoressa Clara Schneider, che al riguardo ha scritto un libro molto famoso e spesso plagiato da altri autori, ovvero The Everything Thyroid Diet Book. Un libro che affronta tutte le patologie a carico della tiroide, comprese le neoplasie e le malattie endocrine, e offre diversi piani alimentari a seconda del tipo di problematica, dando indicazioni terapeutiche. Guardando solo la parte dietetica, la dottoressa Schneider, dietista, endocrinologa e diabetologa, offre diversi piani dietetici. La parte della dieta tiroidea vera e propria intende dare diversi prospetti alimentari, con un sistema di porzioni e sostituzioni molto facile. ...

Dieta Mayr per dimagrire: la dieta dell’attrice Rebel Wilson

13Mag

By Eleonora BolsiNo Comments

Detox, Dimagrire la pancia, Protocolli specifici

Dieta Mayr per dimagrire: la dieta dell’attrice Rebel Wilson

Il protocollo Mayr per purificare l'intestino e dimagrire nasce dagli studi del ricercatore e fisico austriaco dr. Franz X. Mayr (1875-1965) ed è una cura disintossicante molto nota in Austria, Germania, Svizzera e Nord Europa, spesso appannaggio di spa e centri specializzati. Di recente, questa dieta è balzata agli onori della cronaca grazie al successo ottenuto dall'attrice comica Rebel Wilson, che con la dieta Mayr ha perso in tutto 30 chili in meno di due anni, come vi avevo anticipato qui. La Wilson non ha fatto mai mistero di avere seguito la dieta Mayr, andando in Austria per i controlli una volta l'anno e seguendo poi il protocollo negli Stati Uniti. Adesso sembra un'altra persona. La dieta Mayr è stata creata dal dottor Franz X. Mayr per curare la disbiosi ...

Influenza da dieta chetogenica e rischio infezioni virali

19Mar

By Eleonora BolsiNo Comments

Notizie, Protocolli specifici

Influenza da dieta chetogenica e rischio infezioni virali

Ora che il coronavirus è una minaccia mondiale, alcuni esperti hanno dichiarato che seguire una dieta senza carboidrati o fare un protocollo di digiuno possa alzare le difese immunitarie. Ma un'analisi appena uscita mostra una realtà differente. E cioè per la prima volta stabilisce che una dieta chetogenica porta effettivamente a sviluppare una specie di influenza, di cui si parlava spesso in rete. La Keto-Flu, o influenza da dieta chetogenica: ovvero una dieta a bassi carboidrati, dove la chetosi può verificarsi per digiuno o con un'alimentazione ad alti grassi e proteine basse o moderate. DIETA CHETOGENICA: INFLUENZA O KETO FLU La Keto Flu è una condizione spesso riportata da chi faceva una dieta a bassi carboidrati. Mal di testa, nausea, dolori intestinali sono i sintomi più frequen...

27Feb

By Eleonora BolsiNo Comments

Diete, Dimagrire la pancia, Protocolli specifici

Pancia sempre gonfia addio in 21 giorni

Pancia sempre gonfia nonostante la dieta e gli esercizi o un'alimentazione sana? Secondo la dottoressa Taz Bhatia, medico con specializzazione in medicina integrativa, questo problema si può risolvere definitivamente in tre settimane grazie a una dieta che combina la medicina tradizionale cinese con la ricerca scientifica. Il problema, secondo la dottoressa, è che molti rimedi per curare una pancia sempre gonfia non funzionano senza prima curare l'infiammazione intestinale. E così si spendono soldi in probiotici, alimenti specifici e integratori che senza avere risolto prima il fattore intestinale, finiscono per peggiorare solo la situazione. La soluzione c'è, ed è una cura definitiva contro la pancia sempre gonfia che dura 21 giorni, dopo la quale riusciremo a tollerare tutti gli al...

Aumentare le difese immunitarie con la dieta

25Feb

By Eleonora BolsiNo Comments

Diete, Diete sane, Metabolismo, Protocolli specifici

Aumentare le difese immunitarie con la dieta

E' possibile aumentare le difese immunitarie attraverso l'alimentazione? Io direi non solo che è possibile, ma che è fondamentale. Facciamo sempre l'errore di affidarci a integratori per rafforzare il sistema immunitario, prendere mix di vitamine e sali minerali. Oppure cerchiamo su internet una particolare pianta o seme o fungo che possa potenziare il sistema immunitario. Tutto bello, peccato però per un particolare. Che provare ad aumentare le difese immunitarie con l'integrazione è come pensare che un iceberg sia il solo ammasso di ghiaccio in superficie della punta in superficie. La parte grossa è sott'acqua, dunque invisibile. Allo stesso modo, andiamo a concentrarci su quella che potremmo definire la ciliegina sulla torta. Ok, ma del resto della torta ne vogliamo parlare? Come ma...