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Gli alimenti da evitare con il mal di stomaco

21Set

By Eleonora BolsiNo Comments

Gli alimenti da evitare con il mal di stomaco

ALIMENTI DA EVITARE CON IL MAL DI STOMACO Stomaco sottosopra? Il mal di stomaco può essere un disturbo momentaneo causato da cattiva digestione, dall'assunzione di farmaci e integratori, per esempio se presi a digiuno, o come sintomo di problemi intestinali come la gastrite. In questo caso oltre al dolore avremo bruciore di stomaco. Altri disturbi correlati al mal di stomaco sono le coliche, la nausea e una sensazione di debolezza, la cefalea e i brividi, la febbre. L'alimentazione può ovviamente aiutarci a ridurre il malessere. Ci sono alimenti da evitare con il mal di stomaco e alimenti invece che ci possono venire in soccorso. ALIMENTAZIONE DA SEGUIRE IN CASO DI MAL DI STOMACO Quando l'attacco è violento, è consigliata innanzitutto una dieta blanda. Ovvero una dieta a base d...

Dieta per steatosi epatica: menu e consigli

19Ago

By Eleonora BolsiNo Comments

Diete, Nutrizione, Protocolli specifici

Dieta per steatosi epatica: menu e consigli

La steatosi epatica è in genere una condizione infiammatoria che colpisce il fegato che ha una percentuale di grasso superiore al 5%, e che ne condiziona la funzionalità. Il fegato grasso infatti può subire dei danni progressivi, con la comparsa di tessuto caratterizzato da fibrosi e rischio di futura cirrosi. Esistono due tipi di steatosi epatica: quella alcolica, dove il fegato grasso deriva da un abuso di alcol, e quella non alcolica, che può avere molte cause ma di cui la prima è alimentare. STEATOSI EPATICA NON ALCOLICA O NASH La steatosi epatica non alcolica, in inglese NASH, è infatti una condizione che spesso si accompagna a colesterolo e trigliceridi alti, ma non è infrequente anche in chi soffre di diabete di tipo 2. In sostanza, chi ha una sindrome metabolica, con forte ...

Platinette dimagrito: la dieta di Mauro Coruzzi

17Giu

By Eleonora BolsiNo Comments

Notizie, Protocolli specifici

Platinette dimagrito: la dieta di Mauro Coruzzi

Conosciamo tutti Maurizio Coruzzi, conduttore radio-televisivo, personaggio televisivo e scrittore dai tanti talenti, soprattutto nelle vesti di Platinette. Oggi Mauro Coruzzi appare visibilmente dimagrito, avrebbe infatti perso svariate taglie. Un traguardo difficile per tutti, ma tre volte difficile se si pensa anche alla sua età (ha superato i sessant'anni) e soprattutto al disturbo di cui soffre. Coruzzi ha infatti spiegato di essersi allontanato dagli impegni televisivi perché aveva bisogno di tempo per lavorare su se stesso e riuscire una volta per tutte a sconfiggere il suo Binge Eating Disorder. Si tratta di un disturbo del comportamento alimentare, da alimentazione incontrollata, per cui chi ne soffre tende a mangiare compulsivamente, senza riuscire a saziarsi. QUALCH...

Dieta a intermittenza per dimagrire: guida completa

9Giu

By Eleonora BolsiNo Comments

Come dimagrire, Protocolli specifici

Dieta a intermittenza per dimagrire: guida completa

Cosa si intende per dieta a intermittenza? Il termine dieta a intermittenza è un termine improprio per dire "digiuno intermittente", anche se esiste come un altro significato, cioè quello di stare a dieta due settimane e mangiare normalmente per altre due settimane. In generale tuttavia, con dieta a intermittenza si parla di mangiare in determinate ore del giorno e di digiunare in altre. Quali sono i vantaggi della dieta a intermittenza, quanto fa dimagrire, e soprattutto, funziona? DIETA A INTERMITTENZA: VANTAGGI La dieta a intermittenza è stata molto studiata negli ultimi anni, dunque esistono molti studi scientifici al riguardo, sia su esseri umani che su animali. Gli studi sono quasi tutti concordi nel dire che fa perdere peso, riducendo la resistenza all'insulina e la glicem...

Arriva la dieta saziante: così perdi 5 kg al mese

4Giu

By Eleonora BolsiNo Comments

Diete, Protocolli specifici

Arriva la dieta saziante: così perdi 5 kg al mese

I ricercatori ce l'hanno ideata la chiamano proprio così: dieta saziante, una dieta capace di fare perdere più di mezzo chilo a settimana, praticamente oltre il doppio del peso. Ma senza soffrire la fame. E in particolare la dieta saziante offrirebbe due ulteriori vantaggi rispetto alla dieta standard. Da un lato, la combinazione di alimenti favorisce la perdita di grasso corporeo, con una riduzione del punto vita e del grasso viscerale maggiore rispetto a una dieta ipocalorica anche di tipo mediterraneo. Dall'altro, lasciando sempre sazi, riduce il senso di fame e quindi il rischio di abbandonare la dieta e sgarrare. Vediamo il menu donna e uomo pensato dagli scienziati per dimagrire. CHE COSA È LA DIETA SAZIANTE La dieta saziante è un programma dimagrante ideato da un team di ric...

Dieta reflusso: cosa mangiare e anche come farlo

2Giu

By Eleonora BolsiNo Comments

Alimentazione sana, Diete, Protocolli specifici

Dieta reflusso: cosa mangiare e anche come farlo

Il reflusso gastroesofageo è un disturbo che può diventare una vera e propria malattia (MRGE o GERD), e si verifica quando c'è un passaggio di succhi gastrici dall'intestino all'esofago, che causa bruciore e irritazione della parete dell'esofago. Oggi vediamo come seguire una dieta per il reflusso. Se infatti molte persone usano dei farmaci ad azione antiacida o che inibiscono l'azione dell'istamina a livello intestinale, cioè che bloccano i recettori H2 dell'istamina, questi hanno effetti collaterali e sono controindicati per molti soggetti. Una dieta per il reflusso, unita all'utilizzo di rimedi naturali che vedremo alla fine dell'articolo, è quindi un modo per gestire la malattia da reflusso gastroesofageo in totale sicurezza. La dieta per il reflusso si compone non solo in un...