Protocolli specifici Archivi | Pagina 2 di 23

La sfida dimagrante 75 Hard, tutto sulla sfida virale

22Apr

By Eleonora BolsiNo Comments

La sfida dimagrante 75 Hard, tutto sulla sfida virale

Avete mai sentito parlare della sfida dimagrante 75 Hard? Non tutti riescono a portarla a termine, ma chi ci riesce è effettivamente dimagrito in modo notevole. migliorando al tempo stesso il proprio stile di vita. Nessun menu imposto, solo una serie di regole da seguire. La sfida dimagrante 75 Hard infatti prevede che seguiate determinate regole senza eccezioni per 75 giorni di fila. E' diventata virale all'estero, mentre in Italia pochissime persone ne sono a conoscenza. Il successo è stato tale che la rivista Forbes gli ha dedicato un articolo. Ma come nasce questa sfida? La sfida è stata messa a punto dall'imprenditore Andy Frisella, noto podcaster, fanatico del fitness ed esperto in strategie motivazionali, oltre che bestsellerista. Non vengono chiesti soldi, è una sfida gratuita....

Il metodo dukan definitivo: la nuova dieta Dukan

12Apr

By Eleonora BolsiNo Comments

Diete, Dietologi e nutrizionisti, Protocolli specifici

Il metodo dukan definitivo: la nuova dieta Dukan

Pierre Dukan si reinventa ancora una volta. Con il supporto della figlia Maya, il celebre nutrizionista francese, amatissimo da alcuni e odiatissimo da altri, torna in libreria con il libro "Il Metodo Dukan definitivo" (Sperling & Kupfer ed). Personalmente, trovavo sbilanciata la Dieta Dukan tradizionale, sebbene capissi che la strada della riduzione drastica dei carboidrati per poi arrivare progressivamente a un regime un po' più bilanciato avesse dato i suoi frutti a moltissime persone. Motivo per cui la dieta Dukan non è mai passata di moda, e in Europa è senza dubbio una delle diete più celebri. Poi Pierre Dukan ha rivoluzionato almeno in parte la sua dieta, arrivando a un metodo, quello della celebre Dieta Dukan Escalier, che pur avendo qualcosa in comune con la Dieta del Su...

30Gen

By Eleonora BolsiNo Comments

Diete, Dietologi e nutrizionisti, Protocolli specifici

Il metodo Sorrentino per dimagrire

Il dottor Nicola Sorrentino torna in libreria con un nuovo libro, "Il metodo Sorrentino per dimagrire" (Sperling), e lo fa in grande stile. Se volete avere un manuale che non solo vi farà scoprire come perdere peso ma vi darà tutte le nozioni essenziali per sapere come alimentarvi nel modo giusto e cosa fare per mantenere i risultati, questo libro è per voi. Il metodo Sorrentino per dimagrire: parte prima Infatti, qui, il prof. Nicola Sorrentino, dietologo tra i più famosi in Italia, e già noto, oltre che per le sue apparizioni in tv per avere inventato La dieta dell'acqua e la Dieta rapida del riso, spiega nei primi capitoli come alimentarsi in modo sano e giusto. Perché si ingrassa, quali sono i componenti essenziali di una dieta corretta, quali sono i nutrienti, i giusti metodi...

A dieta dopo gennaio con la dieta del dr Sorrentino

19Gen

By Eleonora BolsiNo Comments

Diete, Dietologi e nutrizionisti, Protocolli specifici

A dieta dopo gennaio con la dieta del dr Sorrentino

Secondo recenti ricerche, se gennaio è il mese dei buoni propositi, da fine gennaio in poi le persone intenzionate a mettersi a dieta hanno più possibilità di riuscirci. In questo articolo vedremo come metterci a dieta dopo gennaio grazie ai consigli di dieta del dr Sorrentino, uno dei più famosi esperti di diete in Italia. Mettersi a dieta dopo le feste, sì o no? In premessa, facciamo questa brevissima considerazione. Con gennaio non finiscono le occasioni ghiotte, da febbraio abbiamo san Valentino, Carnevale eccetera. Quindi è un po' limitante almeno in Italia credere che dall'Epifania in poi non ci saranno altre occasioni di sgarro. Alla luce di questi fatti, bisogna essere onesti con le proprie esigenze e possibilità. Chi ha un serio sovrappeso o è obeso deve ricorrere a dieta...

La dieta Blueprint per vivere cent’anni, senza una gioia

1Dic

By Eleonora BolsiNo Comments

Notizie, Protocolli specifici

La dieta Blueprint per vivere cent’anni, senza una gioia

La dieta Blueprint segna il definitivo tramonto dell'idea che possiamo imitare la dieta della longevità delle cosiddette Blue Zones, come gli abitanti di alcuni villaggi della Sardegna (entroterra) e di Okinawa. Il declino della dieta dei centenari delle Blue Zones Sì, esistono molti centenari tra queste popolazioni, ma di recente si è capito che non è la sola alimentazione a renderli tanto longevi. Infatti sembra essere un mix tra riduzione dello stress, convivialità, ambiente (nel senso anche di inquinamento così come di relazioni sociali) e abitudini (andare a letto a una certa ora, per esempio, fare attività all'aria aperta). Insomma, è uno stile di vita frugale e sano a rendere i centenari tali nelle Blue Zones, unite a delle caratteristiche tipiche del territorio che condizionan...

Mi piace così: spopola il servizio di dieta a domicilio

23Giu

By Eleonora BolsiNo Comments

Diete, Diete ipocaloriche, Nutrizione, Protocolli specifici

Mi piace così: spopola il servizio di dieta a domicilio

"Mi piace così" è il nome di un servizio di dieta a domicilio che negli ultimi anni ha cambiato look. L'azienda infatti è francese, così come il metodo, elaborato dal dr. Frédéric Bompard, medico e nutrizionista. Ma ha una base operativa in Italia e i collaboratori sono nutrizionisti italiani, che affiancano i clienti in veste di coach a distanza. Come già spiegato in questo articolo, Mi piace così è un servizio di dieta a domicilio. La dieta a domicilio negli ultimi anni ha spopolato in Italia, offrendo tante soluzioni interessanti. L'azienda Mi piace così è una delle più pubblicizzate e ha un ottimo punteggio sul sito di recensioni imparziali Trustpilot. Per questo motivo, vediamo come funziona. MI PIACE COSI': COME FUNZIONA IL SERVIZIO DI DIETA A DOMICILIO Come potete intui...