Molte persone mi scrivono chiedendomi delle soluzioni semplici e facili per dimagrire. Chiarisco per tutti una cosa: volere dimagrire non è mai una cosa semplice, […]
Continua a leggereCategoria: Protocolli specifici
Nutrizione: i principi di una corretta nutrizione per ogni età, nutrizione per lo sportivo, nutrizione per la gravidanza, nutrizione per l’allattamento, nutrizione per patologie specifiche, protocolli nutrizionali, disturbi della nutrizione, nutrizione per la menopausa.
Esempio dieta da 1200 calorie per diabetici sovrappeso
Come devono mangiare e cosa devono mangiare le persone diabetiche che soffrono anche di forte soprappeso? In questo articolo vediamo un esempio pratico di dieta […]
Continua a leggereLa dieta mima-digiuno: lo schema della Fast Mimicking Diet del dr Longo
In seguito al servizio di un noto programma televisivo (le Iene) che ha intervistato il dottor Valter Longo sulla tesi per cui un eccesso di proteine […]
Continua a leggereLa dieta ipotossica o metodo Seignalet contro il dolore
La dieta ipotossica del dr Seignalet, tornata alla ribalta e aggiornata dalla dottoressa Lagacè nel suo libro “L’alimentazione anti-dolore“, è una dieta sperimentale pensata contro […]
Continua a leggereAlimentazione in menopausa: la dieta Veronesi
Alimentazione in menopausa: perché è importante tenere d’occhio e curare la nostra dieta, e quando iniziare a farlo? La Fondazione Veronesi ha creato uno specifico […]
Continua a leggereDimagrire un kg a settimana mangiando carboidrati
E’ possibile dimagrire un kg a settimana mangiando carboidrati, di qualsiasi tipo, per esempio anche dolci o pizza, e concedendosi nello stesso pasto un bicchiere […]
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