ALIMENTI DA EVITARE CON IL MAL DI STOMACO Stomaco sottosopra? Il mal di stomaco può essere un disturbo momentaneo causato da cattiva digestione, dall’assunzione di […]
Continua a leggereCategoria: Nutrizione
Prodotti e articoli sul cibo, sui valori nutrizionali degli alimenti, sugli integratori e sulla salute a tavola
Chetoni esogeni: fanno dimagrire? Ecco la risposta
Si fa un gran parlare negli ultimi tempi dei chetoni esogeni, un prodotto a base di chetoni che viene commercializzato allo scopo di fare perdere […]
Continua a leggereMeal prep per dimagrire e comporre i menu
Il Meal Prep, espressione accorciata che viene da Meal Prepping, ovvero “Preparazione dei pasti” è una pratica molto nota all’estero per realizzarsi da soli i […]
Continua a leggereQual è la vera dieta mediterranea?
Siamo sicuri di sapere davvero qual è la vera dieta mediterranea? Oggi siamo invasi da programmi di cucina in cui fritture, salse, mousse e via […]
Continua a leggereLo sciroppo di yacon, cibo miracoloso?
Oggi vorrei parlarvi dell’ennesimo cibo considerato uno sciogligrasso. Parlo dello sciroppo di yacon, un tubero, in Francia chiamato pera-di-terra, forse in contrapposizione con la patata, […]
Continua a leggereTorta vegana al cacao senza zucchero e senza grassi
Oggi iniziamo la giornata in dolcezza, con una ricetta per una torta vegana al cacao e pere senza zucchero e senza grassi che ho testato […]
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