Una zuppa dimagrante ma bilanciata dal punto di vista nutrizionale, ideale come sostitutivo del pasto per l’inverno, molto semplice da realizzare, e da fare per […]
Continua a leggereCategoria: Nutrizione
Prodotti e articoli sul cibo, sui valori nutrizionali degli alimenti, sugli integratori e sulla salute a tavola
Chiacchiere light al forno con cacao, ricetta
La ricetta tradizionale delle chiacchiere prevede un impasto aromatizzato al liquore con burro, farina, uova e zucchero, che viene poi steso sottilmente e fritto. Le […]
Continua a leggereMenu facile di san Valentino: il menu light
Tantissime persone vorrebbero realizzare un menu per la festa degli innamorati, ma con soluzioni pratiche e veloci. Ora, se c’è una caratteristica che tuttavia non […]
Continua a leggereCosa bere per un addome piatto secondo D come dieta
Oggi vi indico ben 6 bevande che ti aiutano ad avere un addome piatto e a ridurre la pancetta. Più un bonus di una bevanda […]
Continua a leggereLa bevanda che toglie la fame con solo 3 ingredienti
Una bevanda che toglie la fame grazie al suo prezioso contenuto di fibre. Se preparata correttamente, questa bevanda ha un altissimo potere saziante, migliora la […]
Continua a leggereCannoli light e fit senza grassi: la ricetta
Oggi vi propongo una ricetta davvero super. Dovete sapere che il cannolo è uno dei miei dolci preferiti, e da anni sperimento tutte le ricette […]
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