Oggi vedremo cinque primi piatti vegetariani perfetti per rimanere in forma in autunno, tutti al di sotto delle 350 calorie a porzione e con il […]
Continua a leggereCategoria: Nutrizione
Prodotti e articoli sul cibo, sui valori nutrizionali degli alimenti, sugli integratori e sulla salute a tavola
La dieta dei centenari esiste davvero?
Dalla dieta della longevità di Valter Longo fino alla dieta dei 120 anni del giornalista Adriano Panzironi; dalla dieta promossa dallo Ieo fino alla dieta […]
Continua a leggereLa dieta per la menopausa del dr Calabrese: il menu
Come ridurre i sintomi della menopausa attraverso l’alimentazione? Partendo dai consigli del dottor Calabrese, vi propongo un menu di dieta per la menopausa che grazie […]
Continua a leggereCibi scaduti, quali si possono mangiare?
Pare che una nota catena di supermercati vendesse tra Roma e Tivoli moltissimi prodotti scaduti da anni, tanto da richiedere l’intervento dei Nas. Cose di […]
Continua a leggereDimagrisci e abbassa la glicemia in 8 settimane
Una dieta restrittiva che agisce sul grasso viscerale abbassa la glicemia e aiuta a contrastare il prediabete e il diabete di tipo 2. E oggi […]
Continua a leggereSpaghetti al pesto light, solo 170 calorie a porzione!
Questi spaghetti al pesto light sono leggeri, funzionali e hanno come base una salsa al pesto dietetica che possiamo anche sfruttare con altri tipi di […]
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