Abbiamo creduto per anni che i grassi saturi fossero il male, e che una dieta senza grassi fosse l’unica soluzione per combattere il colesterolo e […]
Continua a leggereCategoria: Nutrizione
Prodotti e articoli sul cibo, sui valori nutrizionali degli alimenti, sugli integratori e sulla salute a tavola
Il vino fa bene alla dieta
La notizia sta facendo il giro del mondo: secondo uno studio pubblicato sul Journal of Nutritional Biochemistry e condotto dalla Oregon State University, alcuni polifenoli contenuti nel […]
Continua a leggereUn dolcificante naturale incredibile: il Monk Fruit
Un dolcificante naturale a zero calorie, ottimo per fare dolci anche al forno, per cucinare, scaldare, dolcificare bevande: a detta di molti più buono della […]
Continua a leggereIl bicarbonato per dimagrire?
Tra i vari trend dietetici, forse vi sarà sfuggito quello della dieta alcalina e in particolare l’uso del bicarbonato di sodio, che tra gli altri […]
Continua a leggereLow-carb, la lista di cibi per dimagrire
Fare una dieta low-carb è facile se sai come mangiare e quali cibi prediligere: per perdere peso senza per forza ricorrere a una dieta “confezionata”, […]
Continua a leggereGli alimenti ricchi di fibre per dimagrire
La dieta delle fibre, la dieta dei carboidrati o carbs lovers diet e la dieta ad alto contenuto di carboidrati e basso contenuto di grassi […]
Continua a leggere