Stamattina a colazione ho gustato una fetta di questa torta alla nutella extra light che, in assenza di Nutella, potete anche fare con un’altra crema […]
Continua a leggereCategoria: Nutrizione
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Casatiello light e facile: solo 234 calorie a fetta!
Il casatiello è un rustico napoletano molto nutriente e tipico della Pasqua, adatto sia a una colazione salata che come accompagnamento al pranzo di Pasqua […]
Continua a leggereMuffin alla frutta senza farina: solo 85 calorie!
Questi muffin alla frutta sono dolci senza avere zucchero, ricchi di fibra, golosi grazie alle gocce di cioccolato e con quasi zero grassi. Sono muffin […]
Continua a leggereCome mangiare più frutta e verdura per dimagrire
Se stai leggendo questo articolo, ti chiederai il motivo per cui il titolo è così banale: tutti infatti conoscono i benefici di frutta e verdura […]
Continua a leggereCroissant light senza zucchero, ricetta facile da122 calorie
Una colazione all’italiana è spesso sinonimo di brioche, croissant o cornetto al bar con un bel cappuccino. E a casa invece biscotti, fette biscottate, cereali […]
Continua a leggere6 zuppe detox di primavera: solo 100 calorie a porzione
Queste 6 zuppe detox di primavera hanno solo ingredienti freschi e di stagione e massimo 100 calorie a porzione. Sono perfette per sgonfiarsi e stimolano […]
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