La dieta Blueprint segna il definitivo tramonto dell’idea che possiamo imitare la dieta della longevità delle cosiddette Blue Zones, come gli abitanti di alcuni villaggi […]
Continua a leggereCategoria: Nutrizione
Prodotti e articoli sul cibo, sui valori nutrizionali degli alimenti, sugli integratori e sulla salute a tavola
Burro di arachidi light fatto in casa: 3 ricette!
Vuoi realizzare un dolce con il burro di arachidi, oppure vuoi avere del burro di arachidi pronto da spalmare sul pane. Ma con poche calorie […]
Continua a leggereChocolate Chips cookies vegani e light: solo 40 calorie
I Chocolate Chips Cookies vegani hanno solo 40 calorie l’uno e tre ingredienti base.
Continua a leggereLa crema di pistacchio non fa bene, ma è ovunque
Pesto di pistacchio, crema di pistacchio. Fanno bene questi prodotti? In teoria, mangiare pistacchi con moderazione fa bene: i pistacchi fanno assolutamente parte di una […]
Continua a leggereZuppe pronte, quali scegliere per qualità-prezzo
Le zuppe pronte stanno avendo molto successo, tanto che in qualsiasi supermercato le si possono trovare, ormai. Chiaramente, nulla batte il fatto in casa. Si […]
Continua a leggereTorta di polenta salata con ragù: light ed economica
Ti piacciono le torte rustiche? Allora oggi ti parlo di una torta di polenta salata davvero saziante ed economica, oltre che dietetica e molto sana. […]
Continua a leggere