Le zuppe pronte stanno avendo molto successo, tanto che in qualsiasi supermercato le si possono trovare, ormai. Chiaramente, nulla batte il fatto in casa. Si […]
Continua a leggereCategoria: Nutrizione
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Torta di polenta salata con ragù: light ed economica
Ti piacciono le torte rustiche? Allora oggi ti parlo di una torta di polenta salata davvero saziante ed economica, oltre che dietetica e molto sana. […]
Continua a leggereRotolo light cocco e cacao: 260 calorie
Questo rotolo light cocco e cacao è pensato per chi a colazione vuole un dolce goloso, saziante, a zero grassi e con pochissimi zuccheri. Ha […]
Continua a leggereDolce di ricotta, mele e avena
Un dolce facile da fare, che di base ha solo quattro ingredienti, ha pochissimi grassi e pochissimo zucchero. Inoltre si può fare senza glutine ed […]
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Oggi esistono molti alimenti light in commercio, che, rispetto ai prodotti light, sono degrassati, dunque hanno meno calorie a causa della riduzione di grassi. Nel […]
Continua a leggereRicette sotto le 100 calorie per i mesi freddi
Come stare leggeri, anzi, leggerissimi, nei mesi freddi? Se hai mangiato troppo a un pasto e vuoi recuperare o se vuoi crearti da solo dei […]
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