Cosa non va nella nostra dieta? Ieri guardando facebook sono rimasta colpita da questo meme e dai commenti. In sostanza, affidandosi ai propri ricordi, si […]
Continua a leggereCategoria: Nutrizione
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Il fenomeno Nutri-score, sistema di classificazione alimentare
Avrete sentito parlare di Nutri-score, una proposta di classificazione degli alimenti industriali, anche di estrema qualità, per esempio Dop, che si basa su un punteggio […]
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Continua a leggereGiorno detox tutto vegetale: il mio menù
Oggi vi parlo di un esperimento che sto portando avanti da qualche settimana: un giorno detox, che nel mio caso è il lunedì, in cui […]
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Continua a leggereTorta cioccolato e fragole fit ed extra light
E se ti dicessi che questa torta da 4 porzioni ha per porzione le stesse calorie di un cornetto vuoto da bar, ma è una […]
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