I danni dello zucchero, ovvero di una dieta piena di glucidi, sono spesso insospettabili. Non solo un eccesso di dolci e carboidrati nella dieta fa […]
Continua a leggereCategoria: Nutrizione
Prodotti e articoli sul cibo, sui valori nutrizionali degli alimenti, sugli integratori e sulla salute a tavola
Cosa mangiano a colazione 7 nutrizionisti!
Prendo spunto da un articolo apparso su Women Health Magazine che mi ha stuzzicato: ecco cosa mangiano per colazione sette tra nutrizionisti e dietologi americani, […]
Continua a leggereCome la dieta mediterranea può fare dimagrire
Partiamo da un presupposto importante: sia a rigor di logica che secondo le raccomandazioni degli esperti, sono molte le diete che possono funzionare per farvi […]
Continua a leggereAlimenti senza glutine, il grosso business
Gli alimenti senza glutine sono la moda del momento, anche se di fatto nessuno potrebbe provare che a parte i celiaci la mancanza di glutine […]
Continua a leggereProdotti Walden Farms, la mia recensione
Accade che spesso parlo di prodotti che consumo abitualmente io stessa: è il caso dell’eritrolo della Sukrin, dei prodotti Fiberpasta e di qualche altro acquisto […]
Continua a leggereFibre nella dieta, amiche della linea
Perché le fibre nella dieta sono importanti, anzi importantissime, per rimanere in forma? In questo articolo voglio elencarvi alcune proprietà insospettabili delle fibre, che non […]
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