Una dieta ricca di acidi grassi a catena media, rispettivamente riscontrabili nel cocco e nel tradizionale burro, ma anche nei latticini grassi e pannosi, fa bene al […]
Continua a leggereCategoria: Nutrizione
Prodotti e articoli sul cibo, sui valori nutrizionali degli alimenti, sugli integratori e sulla salute a tavola
Dieci cibi salutari che costano davvero poco
Se pensate che un’alimentazione più sana sia sinonimo di alimentazione più costosa, ebbene, vi sbagliate, o meglio: che la bistecca e il rombo costino un […]
Continua a leggereIntegratori dietetici: ne abbiamo bisogno?
Abbiamo davvero bisogno di integratori di vitamine e sali minerali? Molte persone prendono i multivitaminici credendo di poter così completare un’alimentazione povera di vegetali in […]
Continua a leggereGrassi vegetali contro grassi animali: chi vince?
Quante volte abbiamo sentito dire che la margarina è una scelta più salutare del burro? Ma siamo davvero sicuri che sia così? In fatto cioè […]
Continua a leggereLa dieta per la pelle
E’ la seconda volta che leggendo un articolo, mi imbatto in questo libro, scritto dalla dottoressa Jessica Wu, celebre dermatologa: si tratta di Feed your […]
Continua a leggereI cibi autunnali per dimagrire
Prendendo spunto da questo articolo americano, scopriamo insieme di quali cibi dobbiamo approfittare per perdere peso in autunno! L’ideale per un dimagrimento sano è sempre […]
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