Ci sono degli alimenti tipici della colazione italiana che fanno malissimo, perché hanno un alto indice glicemico e in associazione ad altri alimenti aumentano l’indice […]
Continua a leggereCategoria: Nutrizione
Prodotti e articoli sul cibo, sui valori nutrizionali degli alimenti, sugli integratori e sulla salute a tavola
Calorie dei piatti, arriva lo scanner del cibo
Uno scanner per il cibo in grado, con una semplice scansione a distanza che si ottiene premendo un bottone e facendo una foto al vostro […]
Continua a leggereDimagrisci con le spezie, è facile
Andate al supermercato, o meglio ancora al mercato, e destinate parte dei soldi della vostra spesa quotidiana a comprare delle spezie, meglio se in poca […]
Continua a leggereDieta e sesso, come il cibo ci condiziona
Sapete che il cibo può migliorare o atterrare la libido e le nostre prestazioni sessuali? Se fare la dieta è deprimente, gli effetti della cattiva […]
Continua a leggereLa “non dieta” per perdere peso
Chi mi segue in questo blog sa che ho scritto numerosi articoli attorno al concetto della “non dieta” e personalmente quando dico che non faccio […]
Continua a leggereLa nutrizionista delle star consiglia lo psillio
Una donna che è diventata nutrizionista e poi guru sull’alimentazione ha spiegato che grazie al mangiare sano è riuscita a correggere tantissimi scompensi di salute […]
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