Se vogliamo approfittare di quello che dicono i meteorologi e i nutrizionisti, ovvero che con le ore calde è bene bere di più e mangiare […]
Continua a leggereCategoria: Nutrizione
Prodotti e articoli sul cibo, sui valori nutrizionali degli alimenti, sugli integratori e sulla salute a tavola
Alimenti che contengono calcio
Sappiamo che per avere ossa forti ed evitare l’osteoporosi dobbiamo mangiare cibi ricchi di calcio e vitamina D (che possiamo ottenere anche grazie a una […]
Continua a leggereI cereali fanno male?
Continuo a scovare articoli che parlano dei cereali come del male assoluto, in genere perché fanno una dieta Paleo (carne allevata senza farine, se si sa dove trovarla, […]
Continua a leggereCose facili per vivere meglio: usare sale marino integrale
A volte per adottare uno stile di vita sano e un’alimentazione corretta l’importante è fare delle piccole correzioni nella propria dieta: una di queste è […]
Continua a leggereI cibi a base di glutammato come la salsa di soia fanno dimagrire?
Sapete cos’è l’umami? Ebbene, umami è una parola giapponese che significa delizioso o saporito, ma che è stata poi usata negli ultimi anni a delineare il cosiddetto […]
Continua a leggereGli integratori per dimagrire rovinano il fegato
Se mi avessero dato un euro per ogni volta che ho sostenuto che non soltanto le pillole, ma anche gli integratori per dimagrire fanno male […]
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