Continuo a scovare articoli che parlano dei cereali come del male assoluto, in genere perché fanno una dieta Paleo (carne allevata senza farine, se si sa dove trovarla, […]
Continua a leggereCategoria: Nutrizione
Prodotti e articoli sul cibo, sui valori nutrizionali degli alimenti, sugli integratori e sulla salute a tavola
Cose facili per vivere meglio: usare sale marino integrale
A volte per adottare uno stile di vita sano e un’alimentazione corretta l’importante è fare delle piccole correzioni nella propria dieta: una di queste è […]
Continua a leggereI cibi a base di glutammato come la salsa di soia fanno dimagrire?
Sapete cos’è l’umami? Ebbene, umami è una parola giapponese che significa delizioso o saporito, ma che è stata poi usata negli ultimi anni a delineare il cosiddetto […]
Continua a leggereGli integratori per dimagrire rovinano il fegato
Se mi avessero dato un euro per ogni volta che ho sostenuto che non soltanto le pillole, ma anche gli integratori per dimagrire fanno male […]
Continua a leggereCosa mangiare per dimagrire ad Agosto tra frutta e verdura di stagione
Perché ci consigliano di mangiare frutta e verdura di stagione, ve lo siete mai chiesti? Perché è quella più utile a stare bene in quel […]
Continua a leggereAlimenti per diabetici, sì alle noci, occhio alle calorie
Sul consumo di noci, nocciole, pistacchi, mandorle e arachidi si legge di tutto, persino che facciano dimagrire! Magari fosse vero. Non lo è: in questo […]
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