Il periodo di primavera è un periodo di transizione: si passa dal freddo alle belle stagioni, e il corpo si risveglia. A livello metabolico e […]
Continua a leggereCategoria: Nutrizione
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La birra fa dimagrire?
La birra fa ingrassare o dimagrire? Come ogni bevanda alcolica, la birra non è propriamente un’amica della nostra linea. L’alcol infatti riduce il metabolismo dei […]
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Cosa sono gli zuccheri aggiunti, e quali sono i motivi per cui fare attenzione a non consumarli? Gli zuccheri aggiunti sono appunto quegli zuccheri (sciroppo […]
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Si fa un gran parlare del germe di grano, alimento che da poco tempo fa parte della mia tavola, e qui vi spiego perché, ma innanzitutto, […]
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Che cos’è l’avena istantanea, come la si può consumare e che differenza ha rispetto ai classici fiocchi di avena o rispetto all’avena integrale? E con la […]
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