Problemi di pancia gonfia? Provate ad abbinare i cibi giusti a partire dalla colazione, scegliendo alimenti che non causano fermentazione intestinale. Ecco le idee per […]
Continua a leggereCategoria: Nutrizione
Prodotti e articoli sul cibo, sui valori nutrizionali degli alimenti, sugli integratori e sulla salute a tavola
La tisana ai semi di cumino ti aiuta a dimagrire
Come ridurre la fame? Questo decotto a base di semi di cumino, preso mezzora prima dei pasti, può essere un valido aiuto per ridurre l’appetito: più […]
Continua a leggereL’indice di palatabilità: la strategia che ci rende grassi
Dell’indice di palatabilità o appetibilità dei cibi ne avevo già parlato in questo articolo, ma nel frattempo qualche studio sui prodotti industriali mi ha reso […]
Continua a leggereLa tisana allo zenzero antinfiammatoria e depurativa
Si chiama Turmeric Ginger Tea, ed è una tisana allo zenzero e curcuma che ha funzione antinfiammatoria, depurativa per il fegato, e ideale per chi […]
Continua a leggereTorta al cacao e barbabietole
Una torta con le barbabietole per ingrediente, che non sia ricca di zucchero? E magari una torta al cacao? Ecco una ricettina a basso contenuto […]
Continua a leggereIl porridge di avena al tè: super antiossidante
Una ricetta che ci viene dal team di nutrizionisti che lavorano al programma del dottor Oz Show: un porridge di avena molto salutare, che come […]
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