Esistono alimenti che aiutano ad aumentare il metabolismo? Secondo Catherine, l’autrice di questo splendido blog che vi invito a frequentare, Butter Nutrition, la risposta è […]
Continua a leggereCategoria: Nutrizione
Prodotti e articoli sul cibo, sui valori nutrizionali degli alimenti, sugli integratori e sulla salute a tavola
I biscotti con farina di ceci e cacao a basso IG!
(ultimo aggiornamento: 30/10/2024) Cosa mangiare per colazione se dobbiamo stare attenti agli zuccheri e volendo rimanere sazi fino a ora di pranzo? Ecco dei biscotti […]
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Colazione dolce: cosa evitare di mangiare
Ci sono degli alimenti tipici della colazione italiana che fanno malissimo, perché hanno un alto indice glicemico e in associazione ad altri alimenti aumentano l’indice […]
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Mettersi a dieta dopo le feste secondo la dietologa
Sull’Huffington Post americano, la dietologa Abby Langer offre i suoi consigli per dimagrire dopo un mese di mangiate eccezionali come quello natalizio. Ovviamente gli stessi […]
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Crema di avena e ricotta, dolce al cucchiaio light
(ultimo aggiornamento: 30/10/2024) La crema di avena e ricotta è deliziosa. Leggera in calorie ma davvero squisita e semplice da fare, nonché a basso indice […]
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Frullato detox al tè verde e sedano
(ultimo aggiornamento: 30/10/2024) Un frullato detox potentissimo, che ti permetta di disintossicarti da un pasto pesante o da un periodo un po’ disordinato nell’alimentazione. In […]
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