Frullati dimagranti o meglio, milkshake o, meglio ancora, beveroni dimagranti: polveri a cui va aggiunto il latte o l’acqua e che possono aiutare a dimagrire […]
Continua a leggereCategoria: Nutrizione
Prodotti e articoli sul cibo, sui valori nutrizionali degli alimenti, sugli integratori e sulla salute a tavola
Frutta e verdura che fanno dimagrire (di più)
FRUTTA E VERDURA CHE FANNO DIMAGRIRE DI PIU’ 1) Una porzione di mirtilli al giorno (o altri frutti rossi: vanno bene anche lamponi e ribes) […]
Continua a leggereSangria light: 100 calorie a bicchiere
La sangria light è una bevanda del tutto simile alla sangria classica, ma con 100 calorie ogni 150 ml di bevanda e l’utilizzo del prosecco […]
Continua a leggereIl drenante naturale della coach Jen Widerstrom
Quest’acqua creata dalla coach Jen Widerstrom è un portento contro la ritenzione idrica e il gonfiore, soprattutto d’estate: si tratta di un vero e proprio […]
Continua a leggereCena estiva, le idee leggere e veloci
Una cena estiva si dovrebbe poter preparare in quattro e quattr’otto: prosciutto e melone, grigliate di carne o pesce, insalata di pollo o insalata tonno […]
Continua a leggereColazione dietetica e sana con il porridge al saraceno
Una colazione diversa, ricca di nutrienti, sana, dietetica? Ecco una novità di cui da noi si parla poco: il porridge di grano saraceno “crudo” è […]
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