Come sappiamo, i cibi con calorie negative non esistono. Ogni cibo contiene delle calorie, e le calorie sono sempre un più zero (a parte l’acqua […]
Continua a leggereCategoria: Nutrizione
Prodotti e articoli sul cibo, sui valori nutrizionali degli alimenti, sugli integratori e sulla salute a tavola
Gelato industriale, occhio a questi ingredienti
(aggiornato il 24/10/24) Parlare di gelato è estremamente importante non soltanto perché in estate il consumo aumenta, ma perché il gelato, se è davvero artigianale, […]
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Perdere peso mangiando questi 28 cibi
Esistono ben 28 cibi utili a mantenere la densità ossea, prevenire le patologie croniche, migliorare il sistema cardiovascolare, aumentare le difese immunitarie, stimolare il metabolismo […]
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7 colazioni per una pancia piatta
Se la colazione è un momento cruciale per iniziare la nostra partita con il cibo, queste 7 ricette sono ideali per la regolarità intestinale. Ma […]
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5 cibi con carboidrati che fanno perdere peso
Demonizzare i carboidrati a discapito di proteine e grassi è un grave errore, che purtroppo sento sulla bocca di dietologi e nutrizionisti stimati dalla comunità […]
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Questo frullato proteico low carb vi farà passare la fame
Harley Pasternak, personal fitness di varie celebrità del calibro di Kate Perry e Lady Gaga, svela qui la sua ricetta segreta per uno smoothie verde […]
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