Sette alimenti “insospettabili” secondo le nostre conoscenze sul mangiar sano, sette cibi nutrienti per la nostra dieta: ho scelto di parlarne, dopo avere letto un […]
Continua a leggereCategoria: Nutrizione
Prodotti e articoli sul cibo, sui valori nutrizionali degli alimenti, sugli integratori e sulla salute a tavola
Barrette raw ai superfoods: la mia recensione
L’altro giorno ho svaligiato un negozio di prodotti biologici che, esattamente come nei supermercati, ha in genere la stessa abitudine di mettere dolci e barrette […]
Continua a leggereBeveroni dimagranti, forse è una cattiva idea
Frullati dimagranti o meglio, milkshake o, meglio ancora, beveroni dimagranti: polveri a cui va aggiunto il latte o l’acqua e che possono aiutare a dimagrire […]
Continua a leggereFrutta e verdura che fanno dimagrire (di più)
FRUTTA E VERDURA CHE FANNO DIMAGRIRE DI PIU’ 1) Una porzione di mirtilli al giorno (o altri frutti rossi: vanno bene anche lamponi e ribes) […]
Continua a leggereSangria light: 100 calorie a bicchiere
La sangria light è una bevanda del tutto simile alla sangria classica, ma con 100 calorie ogni 150 ml di bevanda e l’utilizzo del prosecco […]
Continua a leggereIl drenante naturale della coach Jen Widerstrom
Quest’acqua creata dalla coach Jen Widerstrom è un portento contro la ritenzione idrica e il gonfiore, soprattutto d’estate: si tratta di un vero e proprio […]
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