Si chiamano “energy ball” ma sono degli snack sani e spesso dietetici, che hanno la forma di palline, e tante proprietà: questi dolcetti oggi tanto […]
Continua a leggereCategoria: Nutrizione
Prodotti e articoli sul cibo, sui valori nutrizionali degli alimenti, sugli integratori e sulla salute a tavola
Una dieta ricca di fibre? No, non è dimagrante per tutti
Le fibre sono sempre un terno al lotto, e uno degli argomenti su cui gli studi si schierano contro o a favore: in precedenza, infatti, […]
Continua a leggereCiambelle americane o donuts, la ricetta light!
Si chiama Junk Good, la trasmissione che su Real Time rivede le ricette che amiamo (ma che sono effettivamente troppo cariche di zuccheri e grassi, […]
Continua a leggereLe ricette per dimagrire di una dietista
Se il tuo obiettivo è di perdere due o tre chili, al posto di provare una dieta x qualsiasi, riduci le calorie con qualche ricetta […]
Continua a leggereAlimenti con fibre: 7 modi per mangiarne di più
Come scegliere gli alimenti con fibre? In questo articolo scopriamo come includere in modo naturale le fibre nella nostra dieta, senza cioè fare uso di […]
Continua a leggereAlimentazione sana, 5 cibi a cui dire sì
Spesso per moltissime persone fare un’alimentazione sana vuol dire rinunciare a tantissimi cibi, e nella lista lunghissima che a volte rende difficile anche frequentarvi o […]
Continua a leggere