Lui si chiama Mark MacDonald, è un atleta che ha un passato di agonismo alle spalle, e che è diventato famoso come coach e nutrizionista […]
Continua a leggereCategoria: Nutrizione
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Palline di cioccolato, salutari e ipocaloriche
Queste palline di cioccolato sono di fatto delle “energy balls” ovvero dei piccoli dolcetti ricchi di nutrienti, ma in questo caso ho scelto una ricetta […]
Continua a leggereBrucia più calorie a cena con questo piatto invernale
Questo piatto è molto semplice da fare, molto soddisfacente, molto invernale, molto da “riscaldiamoci con il cibo”, nutrizionalmente valido e, anche se all’inizio può non […]
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L’alcol fa ingrassare? Per quale motivo fa male alla linea? Esiste più di un motivo per cui bere troppo alcol fa ingrassare, mentre un consumo […]
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