Un nuovo studio condotto dalla dottoressa Amy Gorin, nutrizionista e dietologa, individua quali sono gli alimenti più sazianti da mangiare per ridurre il peso corporeo […]
Continua a leggereCategoria: Nutrizione
Prodotti e articoli sul cibo, sui valori nutrizionali degli alimenti, sugli integratori e sulla salute a tavola
Il pumpkin spice latte, latte alla zucca in versione vegana
Che cos’è il pumpkin spice latte? E’ l’emblema dell’inverno a casa Starbucks, una delle ricette autunnali/invernali più celebri di questa catena di negozi molto nota […]
Continua a leggereLo spuntino pomeridiano bruciagrassi (cacao + cannella)
Ebbene sì, la cannella (di Ceylon) è una spezia davvero speciale. Oltre ad abbassare la glicemia nel sangue, secondo un nuovo studio la cannella spingerebbe […]
Continua a leggereIl banana bread light e gluten free: 70 calorie a fetta
Che cos’è il banana bread? Si tratta letteralmente di un pane alle banane, ovvero un dolce da colazione, a metà tra un ciambellone e un […]
Continua a leggereMuffin al cacao light: 128 calorie l’uno, zero grassi
Questi muffin al cacao light sono molto semplici da fare e non prevedono uova né burro o olio nella ricetta. Si possono ulteriormente alleggerire sostituendo […]
Continua a leggereI biscotti con gocce di cioccolato salutari!
Alzi la mano chi ama i biscotti con gocce di cioccolato! Le mie sono entrambe alzate, sto scrivendo con la punta del naso (qualcuno direbbe […]
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