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Continua a leggereCategoria: Nutrizione
Prodotti e articoli sul cibo, sui valori nutrizionali degli alimenti, sugli integratori e sulla salute a tavola
Il caffè shakerato che ti toglie la fame
Ho ricevuto in regalo una macchina da caffè a cialde della Nespresso, e ho passato gli ultimi giorni a sbizzarrirmi con delle ricette a base […]
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I semi di chia stanno vivendo il loro momento d’oro. Derivati da una pianta coltivata già ai tempi degli Aztechi, sono ricchi di magnesio, potassio, […]
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Negli ultimi tempi l’avena aromatizzata sta avendo un gran successo tra gli amanti del benessere a tavola: si tratta di fiocchi o farina di avena […]
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Una dieta ricca di fibre sarebbe una manna contro l’obesità e la sindrome metabolica, ma non tutte le fibre nascono uguali. In un nuovo studio, […]
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