Una bevanda drenante e ipocalorica che riprende la ricetta del celebre succo di Lauki, noto per le sue proprietà dimagranti e bruciagrassi e a base […]
Continua a leggereCategoria: Nutrizione
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Smoothie proteico al cioccolato: ricetta facilissima
Uno smoothie proteico al cioccolato senza proteine in polvere, adatto anche a chi è vegetariano (non è vegan), a chi è allergico al lattosio o […]
Continua a leggere18 ragioni per cui troppo zucchero fa male
Troppo zucchero nuoce alla dieta, alla salute e ovviamente alla linea: a meno di non svolgere attività fisiche particolari che richiedono un alto apporto di […]
Continua a leggereLa vellutata light e detox con patate dolci e curcuma
Questa vellutata light fornisce circa 200 calorie, ed è molto digeribile, a basso impatto glicemico e cremosa. Ideale come pasto di compenso, pasto sostitutivo, pranzo […]
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I funghi sono sicuramente degli alimenti molto particolari, spesso con particolari sostanze nutritive. Avrete sentito parlare per esempio dei funghi shiitake, ma da molto tempo circolano […]
Continua a leggereBevanda dimagrante al cacao fai da te (tipo Chocolate slim)
Una cosa che mi piace moltissimo è provare a vedere se ci sono alternative più salutari e fattibili di prodotti spacciati come dimagranti, come nel […]
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