Uno dei nutrizionisti che seguo con maggiore attenzione non scrive bestseller in cui spiega alle persone come dimagrire in poche settimane, bensì si occupa con […]
Continua a leggereCategoria: Nutrizione
Prodotti e articoli sul cibo, sui valori nutrizionali degli alimenti, sugli integratori e sulla salute a tavola
“The microbiome diet”, dieta per la disintossicazione intestinale
Una dieta pensata per una disintossicazione intestinale, una sorta di re-start del nostro microbiota, ovvero della flora batterica intestinale che conta trilioni di batteri capaci di […]
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Come pesare senza bilancia i carboidrati?
Come pesare senza bilancia pasta, pane, patate o riso, o addirittura i dolci, di modo da mantenersi nella quota giornaliera dei carboidrati? Moltissime persone difettano […]
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I frutti rossi fanno dimagrire?
Mangiare particolari tipi di frutta e verdura agevolerebbe il dimagrimento: in particolare, questo sarebbe il caso dei frutti rossi, secondo un nuovo studio apparso su British Medical […]
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8 ricette per preparare i dolci di carnevale light
Dolci di Carnevale light, dove trovarli e perché sceglierli? Il Carnevale per chi dopo le feste di gennaio ha iniziato la dieta, arriva giusto quando […]
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6 spuntini brucia grassi
Vi presento ben sei spuntini veloci e brucia grassi consigliati dalla esperta di fitness Jenna Wolfe e che sono utili non soltanto per chi si allena, […]
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